Nikotiinipadjast loobumise programm
Enamik loobumisappe on tehtud sigarettide jaoks. PouchOut on sinu jaoks — selge 30-päevane protokoll ihaharjutustega, igapäevaste ülesannetega ja reset-süsteemiga, mis hoiab sind liikvel isegi kui libised.
4,000+ 4,000+ padjakasutajat teel välja
Mida teeb erinevaks
Logi ihad sekunditega, jälgi triggereid, ehita võiduseeriaid. Iga vastupandud iha on mõõdetav kasv — ja aju hakkab muutuma.
Igapäevased mikroulesanded, vähendusplaan, 3-faasiline aju ümberhäälestus. Iga päev ehitab vaimset tugevust ja tõelist kontrolli.
Reaalajas kulukalkulaator, päeva- ja aastasääst. Vabadus tundub parem, kui numbrid tõusevad.
Meetod
Samm 01
Vali algkogus ja tempo. Rakendus ehitab ajakava — pole arvamist.
Samm 02
Logi ihad, kohta trigerid, ehita distsipliini päev päeva järel. Väikesed sammud muutuvad tõeliseks muutuseks.
Samm 03
Näe võite, säästetud raha ja nikotiinivaba aega kasvamas. Numbrid ei valeta — ja hoiavad sind käigus.
30-päevane protokoll
Logi kõik. Ole endaga aus. Mõista millal ja miks võtad padja.
Faas 1 3-st
Murra mustrid. Viivita ja vastu panna. Kasuta mikrotehnikaid harjumustsilmuse katkestamiseks.
Faas 2 3-st
Nüüd otsustad sina. Võiduseeriad, sotsiaalsed olukorrad, stress — tehtud.
Faas 3 3-st
Reset-süsteem
Enamik rakendusi karistab libisemise eest. PouchOutil on reset-süsteem, mis kaitseb sinu pikaajalist edenemist ja eemaldab häbispiraalid. Strateegia, mitte süü.
Kogukonnalt
“Kasutasin 2 purki ZYN 6mg päevas. Pärast 3 nädalat PouchOutiga olen pool purgiga. Ihaharjutus töötab tõesti — ei uskunud alguses.”
“Iga teine rakendus pani mind tundma end ebaõnnestujana kui libisesin. PouchOuti reset on põhjus miks jätkasin. 47 päeva nikotiinivabalt nüüd.”
“30-päevane protokoll on piisavalt struktureeritud tundma nagu tõeline plaan aga mitte jäik. Olen 19. päeval ja tunnen ausalt kontrolli esimest korda 3 aastat.”
Hinnad
Allalaadimine tasuta. Premium avab terve 30-päevase protokolli ja kõik tööriistad.
Nädal
$4.99/näd
Täielik juurdepääs, tühista millal tahad. Ideaalse alguseks.
Aasta
$49.99/a
Parim väärtus — säästa 80% võrreldes nädalaga. Pühendu teekonnale.
Tuhanded padjakasutajad on alustanud oma teekonda. Täna on hea päev alustamiseks.
Tasuta · iOS · Kohustuseta