Kui lõpetad nikotiinipatjade kasutamise, läbib su keha süstemaatilise kalibreerimise. Iga süsteem, mida nikotiin mõjutas, peab leidma oma uue baastaseme. Tulemuseks on võõrutusnähtude konstellatsioon, mis võib tunduda ülemäära koormav, kui sa ei tea, mida oodata.
See juhend korraldab kõik teadaolevad Zyn-i võõrutusnähud kehasüsteemide järgi. Iga kirje sisaldab tüüpilist raskusastet, eeldatavat ajajoont ja linke detailsetele postitustele.
Füüsilised nähud
Peavalu
Raskusaste: Kerge kuni mõõdukas
Ajajoon: Päev 1-7, tipp päev 2-3
Iiveldus
Raskusaste: Kerge kuni mõõdukas
Ajajoon: Päev 1-5
Liig higistamine
Raskusaste: Kerge kuni mõõdukas
Ajajoon: Päev 1-14
Puhitus ja veepeetus
Raskusaste: Kerge kuni mõõdukas
Ajajoon: Päev 1-21
Hikkumine
Raskusaste: Kerge
Ajajoon: Päev 1-7
Valge keel
Raskusaste: Kerge
Ajajoon: Päev 1-30
Suuhaavandid
Raskusaste: Kerge kuni mõõdukas
Ajajoon: Päev 3-14
Halb hingeõhk
Raskusaste: Kerge
Ajajoon: Päev 1-14
Igeme tundlikkus
Raskusaste: Kerge kuni mõõdukas
Ajajoon: Päev 1-21
Udune nägemine
Raskusaste: Kerge
Ajajoon: Päev 1-14
Tinnitus
Raskusaste: Kerge kuni mõõdukas
Ajajoon: Päev 1-30
Mentaalsed ja kognitiivsed nähud
Ajududu
Raskusaste: Mõõdukas
Ajajoon: Päev 1-14, tipp päev 3-7
Keskendumisraskused
Raskusaste: Mõõdukas
Ajajoon: Päev 1-21
Ärrituvus
Raskusaste: Mõõdukas kuni raske
Ajajoon: Päev 1-14, tipp päev 2-5
Ärevus
Raskusaste: Kerge kuni mõõdukas
Ajajoon: Päev 1-30
Emotsionaalsed nähud
Depressioon
Raskusaste: Kerge kuni mõõdukas
Ajajoon: Päev 3-30, tipp nädalad 2-3
Anhedoonia
Raskusaste: Mõõdukas
Ajajoon: Päev 7-30
Meeleolumuutused
Raskusaste: Mõõdukas
Ajajoon: Päev 1-21
Tühjus
Raskusaste: Kerge kuni mõõdukas
Ajajoon: Päev 3-21
Unega seotud nähud
Unetus
Raskusaste: Mõõdukas kuni raske
Ajajoon: Päev 1-14, tipp päev 3-7
Elavad unenäod
Raskusaste: Kerge
Ajajoon: Nädalad 2-8
Öine higistamine
Raskusaste: Mõõdukas
Ajajoon: Päev 1-14
Väsimus
Raskusaste: Mõõdukas kuni raske
Ajajoon: Päev 1-30
Seedimisega seotud nähud
Kõhukinnisus
Raskusaste: Kerge kuni mõõdukas
Ajajoon: Päev 1-14
Isu muutused
Raskusaste: Muutlik
Ajajoon: Päev 1-60+
Kõhuvalu
Raskusaste: Kerge kuni mõõdukas
Ajajoon: Päev 1-7
Kokkuvõte
Zyn-i lõpetamine vallandab võõrutusnähud kõigis kehasüsteemides. Levinud nähud hõlmavad peavalu, iiveldust, ajududu, ärrituvust, depressiooni, unetust, öist higistamist ja isu muutusi. Enamik füüsilisi nähte kaob 2-4 nädala jooksul, samas kui emotsionaalsed ja unega seotud nähud võivad kesta 1-2 kuud.